* FANİ DUNYA


Radyo ip adresimiz değişti, radromuzu dinlemek için tekrar yükleyebilirsiniz.

FANİDUNYA FM MOBİL (Yenilendi)

FANİDUNYA FM

ANDROID
Radyomuzu google playdan cep telefonunuza yükleyip dinleyebilirsiniz. Tıkla yükle
DİĞER TELEFONLAR
Google Chrome veya Firefox'a
http://5.135.14.22:7412
yazarak radyomuzu dinleyebilirsiniz

Android desteklemeyen telefonlarda dinlemek için tıklayınız

Radyomuzu bilgisayara yükleyerek bilgisayarınızdan dinleyebilirsiniz.
Tıkla yükle


İSTEK PANELİ GİRİŞİ

 



Gönderen Konu: Psikolojik Travma  (Okunma sayısı 29 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı melek

  • Global Moderator
  • *****
  • İleti: 1484
Psikolojik Travma
« : Haziran 06, 2021, 12:16:42 ÖS »
Psikolojik Travma

Travma veya travmatik yaşantılara maruz kalmadan yaşam döngüsünü tamamlamak neredeyse mümkün değil. Duygusal anlamda ağır ve stres yaratan, beden ve ruh bütünlüğümüzü tehdit eden yaşantılar travmatik yaşantılardır. Yaşantıları deneyimlemenin yanı sıra şahitlik etmek de benzer etkileri yaratabilir. Son dönemde yapılan çalışmalar nesiller arası travma aktarımının mümkün olduğunu gösteriyor.

Kayıplar, iflas, afetler, ameliyatlar, göç, ihmal ve istismar ilk akla gelen travmatik yaşantılar. Duygusal anlamda ağır gelen yaşantılar zihnimizi ve bedenimizi zorlar. Yaşanılan şok sonrasında korku, endişe, pişmanlık, çaresizlik, kaygı, panik, dehşet ve utanç gibi yoğun duygu durumlarına neden olur. Bazen öğretmeni tarafından azarlanan bir çocuk için bu deneyim travmatik bir deneyime dönüşebilir. Yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaçları yeterince karşılanamıyor ve bebek ihmale maruz kalıyorsa gelişimsel travmaya maruz kalıyor demektir. Travmatik olaylara bir süre maruz kalmak bir kez yaşanılan deneyimden çok daha sarsıcıdır.

Görünen o ki travmadan neredeyse kaçışımız yok. Ancak size verebileceğim iyi bir haber var:  Travmatik yaşantılarımızla başa çıkabilecek potansiyele sahibiz.

Nörolojik değerlendirmeler beynimizin başa çıkma potansiyelini, duygularımızı kabul edip farkına vardığımız zaman duygusal rahatlamanın olağan olduğunu, beden duyu ile çalıştığımızda bedenin rahatladığını belirtiyor. Örneğin bir kayıp yaşamış kişi travmatik bir deneyime maruz kalmıştır. Kayıp sonrası kaybı ile ilgili konuşur (nörolojik işlemleme), yasını tutar, üzüntüsünü yaşar, yas süreçlerini tamamlarsa (duygusal düzenleme) travmatik deneyimi uzun vadede kişiyi zorlamaz.

Yaşanılan travmatik olay sonrasında yaklaşık üç ay geçmesine rağmen; yorgunluk, göğüs ağrıları, baş ağrıları gibi fiziksel belirtiler; üzüntü, depresif duygular, korku, kızgınlık ve suçluluk gibi duygu durumları; hafıza sorunları, dikkatsizlik ve uyku sorunları gibi zihinsel zorluklar; kendini geri çekme, aşırı hareketlilik, dürtüsellik ve yeme sorunları gibi davranışsal tepkiler görülüyor; kişi insanlardan uzaklaşıyor, aşırı kontrollü davranıyor ve ilişkilerinde sorunlar yaşamaya başlıyor ise mutlaka profesyonel destek almalıdır.

Depresyon, kaygı bozuklukları, yeme bozuklukları, bağımlılık, travma sonrası stres bozukluğu, anti sosyal kişilik bozukluğu, obsesyonlar, fobiler, özel yaşamda problemler, kişilik bozuklukları vb. ruhsal hastalıkları travma perspektifinden tedavi sürecine düzenliyoruz. Normal seyreden bir akışta kişilerin bugünkü ruhsal zorlukla yaşamaları beklenmez. Danışanları terapi sürecine getiren şikayetlerinin nedenleri ile çalışıyorken sarsıcı deneyimlerle, travmatik anılarla çalışıyoruz. EMDR terapileri travmatik yaşantılarla baş etmekte oldukça etkin bir yöntem. Travma kendini tekrarlamak, zihin ise kendini rahatlatma çabası içindedir. Bu sürecin terapi ortamında profesyonel destekle deneyimlenmesi travmanın dönüştürücü gücü ile kazanımlara dönüşebilir. Yaşam sürecinde zorlayıcı deneyimlerle başa çıkacak EGO gücüne sahip olabilmek ve travma sonrası süreci etkin yönetebilmek,  ruhsal hastalıkların önüne geçmede oldukça etkin ve önleyici olacaktır.

Şimdi ve burada, kaynaklarımızın farkında olduğumuz sağlıklı günler dilerim…

Lütfiye Arslan Demircioğlu

Psikolojik Danışman- EMDR Terapisti
RADYOMUZ 24 SAAT YAYINDADIR.

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

Radyomuzu google playdan cep telefonunuza yükleyip dinleyebilirsiniz.  Tüm android proğramı cep  telefonlarından. Tıkla yükle

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

DİĞER TELEFONLAR

Google Chrome veya Firefox'a yazarak dinleyebilirsiniz.

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap


TÜM ÜYELERİMİZİ VE MİSAFİRLERİMİZİ SİTEMİZİ ZİYARETE VE PAYLAŞIMA BEKLİTYORUZ İNŞALLAH.

 


* BENZER KONULAR

Namaz Uzay Hukuku ve Kulluk Gönderen: FANİDUNYA.net
[Bugün, 07:24:02 ÖÖ]


Dua Korkularınızı Umuda Çevirir Gönderen: FANİDUNYA.net
[Bugün, 07:18:14 ÖÖ]


Konuşurken Hiçbir Zaman Bağırıp Çağırmamalıdır Gönderen: FANİDUNYA.net
[Bugün, 07:12:38 ÖÖ]


Cami ve Hayat Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 06:24:07 ÖÖ]


Müsübetleri Nasıl Okumak Lazım Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 06:21:29 ÖÖ]


Namaz Eğitimi Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 06:18:59 ÖÖ]


İslam ve İnsan Hakları Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 06:12:32 ÖÖ]


Türklerin İslâm Dînine Hizmeti Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 05:53:47 ÖÖ]


Belânın İnmesine Sebeb 15 Kötü Huy Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 14, 2021, 08:20:07 ÖS]


Türk ve İslâm Düşmanlığı Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 14, 2021, 08:12:11 ÖS]


Gazaya ve Şehitlere Verilen Sevap Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 14, 2021, 08:06:18 ÖS]


Takva Elbisesi Daha Hayırlıdır Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 13, 2021, 06:36:30 ÖÖ]


Ayet ve Hadisleri Düşünerek Yaşayalım Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 13, 2021, 06:18:21 ÖÖ]


Borderline Kişilik Örgütlenmesi ve Aktarım Odaklı Terapi Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 13, 2021, 06:05:31 ÖÖ]


Dinî Nikâh mı Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 13, 2021, 05:57:22 ÖÖ]


Söz Bir Araçtır Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 12, 2021, 06:48:30 ÖÖ]


Sır Tutmak Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 12, 2021, 06:43:16 ÖÖ]


Gözünü Bir Avuç Toprak Doyurur Ancak Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 12, 2021, 06:35:44 ÖÖ]


Ziya Uğur - Yeniden Düşelim Yollara 320 Kbps Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 12, 2021, 06:29:23 ÖÖ]


Kim Benim Sünnetimden Uzaklaşırsa Benden Uzak Kalmış Olur Gönderen: FANİDUNYA.net
[Haziran 11, 2021, 06:35:07 ÖÖ]