* FANİ DUNYA


Radyo ip adresimiz değişti, radromuzu dinlemek için tekrar yükleyebilirsiniz.

FANİDUNYA FM MOBİL (Yenilendi)

FANİDUNYA FM

GOOGLE GRUP

ANDROID
Radyomuzu google playdan cep telefonunuza yükleyip dinleyebilirsiniz. Tıkla yükle
DİĞER TELEFONLAR
Google Chrome veya Firefox'a
http://5.135.14.22:7412
yazarak radyomuzu dinleyebilirsiniz

Android desteklemeyen telefonlarda dinlemek için tıklayınız

Radyomuzu bilgisayara yükleyerek bilgisayarınızdan dinleyebilirsiniz. Tıkla yükle

İSTEK PANELİ GİRİŞİ

 

Google grup sayfamızı ziyaret etmek için tıklayınız

Gönderen Konu: KANSIZLIK VE DEMİR EKSİKLİĞİ  (Okunma sayısı 305 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimiçi FANİDUNYA.net

  • Administrator
  • *****
  • İleti: 10231
    • fanidunya.net
KANSIZLIK VE DEMİR EKSİKLİĞİ
« : Nisan 26, 2018, 09:50:48 ÖS »
KANSIZLIK VE DEMİR EKSİKLİĞİ

Kansızlık, kandaki kırmızı hücrelerin veya hemoglobin denilen maddenin veya her ikisinin azalması durumudur. Toplumda kansızlık olarak bilinen anemi günümüzde sık karşılaşılan sağlık problemlerinin başında gelmektedir. Basit bir hastalık olarak nitelendirilmeyip altında yatan sebepler araştırılmalıdır. Başta mide ve bağırsak kanserleri olmak üzere önemli hastalıkların belirtisi olabilmekte. Kansızlığın %90 oranında en sık görülen nedeni demir eksikliğidir. Kadınlar ve çocuklar en fazla etkilenenler arasındadır.

Kansızlığın ilk göze çarpan belirtisi solukluluktur. Özellikle dudaklar, göz kapaklarının iç kısmı ve avuç içlerinde kendini belli eder. Halsizlik, dikkat dağınıklılığı, üşüme, baş dönmesi, iştahsızlık, kabızlık, saç dökülmesi gibi belirtiler görülmekte. Eğer hastalık çok ilerlemiş bir durumda ise sıradan bir aktivite durumunda bile nefes almada güçlük, çarpıntı, çabuk yorulma görülür. Bazı hastalarda toprak yada kil gibi yiyecek olmayan maddelere karşı yeme isteği vardır.

Bu hastalığın nedenleri arasında sağlıklı ve dengeli beslenilmemesi sonucu gereksinim duyulan maddelerin yeterli oranda alınmaması, yeterli miktarda kan yapılmamasına yol açar. Diğer bir sebep kan yıkımlarındaki artıştır. Sağlıklı bir insanda kan yapım ve yıkım sistemlerinde bir denge vardır. Kan yapımında kullanılan element ve vitaminler yeterli olmazsa yapım yıkım dengesi bozulur ve böylelikle kansızlık gelişir. Kan kayıpları da kansızlığın bir diğer nedenidir.

Kansızlığın tedavisinde beslenme çok önemlidir. Kırmızı et, kuru baklagiller, kuru meyveler(kuru üzüm, kuru incir, kuru kayısı, kuru şeftali, dut) yeşil yapraklı sebzeler bol tüketilmelidir. C vitamini demirin bağırsaklardaki emilimini artırdığı için yeterli oranda alınmalıdır. Keçiboynuzu pekmezi, arı poleni ve bal da tüketilmesi gereken gıdalar arasındadır. Beyin, kemik iliği ve suyu kan yapımını kolaylaştırdığı için faydalıdır. Ay çekirdeği, fıstık, ceviz, badem demir bakımından zengin gıdalar arasındadır. Vücudun demir emilimini azaltan çay, kahve, sigara ve koladan uzak durmak gerekir. Çay ve kahve tüketimi yemeklerden hemen sonra olmamalıdır. Çünkü bu durum demir emilimini engellemekte ve yemeklerden alınan demiri etkisiz hale getirmektedir. Süt ve kepekte demir emilimini azaltan besinler arasındadır.

İleri kansızlık durumlarında ilaç tedavisini uygulanır. Doktor gözetimindeki ilaç tedavisin de iyileşme uzun zaman alabilir. Demir hapı alanların gün içerisinde yoğurt tüketmeleri faydalıdır. Çünkü yoğurtta bulunan laktik asit demirin vücutta depolanmasını kolaylaştırır.

Vücudumuzda mükemmel bir işleyiş söz konusudur. Vücudun herhangi bir organında yaşanan problem kansızlığa yol açarak belirti verebilmekte. Yani kansızlık bir problemin sonucu olabilmekte. Örneğin hormonal bir bozukluk, vücutta mevcut gizli bir kanser, böbrek bozuklukları kansızlık ve kan değerlerinde değişimlere yol açabilmekte. Bu nedenle tedavide kansızlığın çeşiti ve altta yatan hastalıklarla ilgili olmalıdır. Örneğin demir eksikliğinde yapılan tedavi hastaya sadece demir vitamini vermekle olmalıdır. Demir eksikliğinin tekrarlamaması ve demir eksikliğinin neden olduğu hastalığın ilerlememesi amacıyla altta yatan nedenler araştırılmalı ve tedavi edilmelidir.
İNTERNET RADYOMUZ, RADYONUZ  24 SAAT YAYINDADIR.

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

RADYOMUZU GOOGLE PLAYDAN BİLGİSAYARN VE  CEP TELEFONUNUZA YÜKLEYİP DİNLEYEBİLİRSİNİZ.  TIKLA YÜKLE?

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

RADYOMUZU  CEP TELEFONUNUZDAKİCEP TELEFONUNUZDAN DİNLEYEBİLİRSİNİZ.

Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

VEYA  GOOGLE CROMEYE YAZARAK

PLS DİNLEME.

BİR DEFA CEP TELEFONUNUZUN CROMEYE YAZAIP RADYOMUZU DİNLEYEBİLİRSİNİZ.
Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap 

TÜM ÜYELERİMİZİ VE MİSAFİRLERİMİZİ SİTEMİZİ ZİYARETE VE PAYLAŞIMA BEKLİTYORUZ İNŞALLAH.


RADYOMUZ 24 SAATYAYINDADIR. RADYOMUZA DJ LER ARIYORUZ. HEPİNİZİ RADYOMUZU DİNLEMEYE, PAYLAŞIMA BEKLİYORUZ İNŞAALLAH.  EN YENİ İLAHİLER, EZGİLER, ŞİİRLERLE  VE EN GENİŞ DİNİ MULTİ MEDYA İLE SİZLERLEYİZ. SİZİN SİTENİZ FANİDUNYA.NET  SİZİN RADYONUZ FANİDUNYA FM.

 


* BENZER KONULAR

Abdulbaki Kömür - Dağlarda Kardeşlerim Var 320 Kbps - EZGİLER Gönderen: FANİDUNYA.net
[Bugün, 12:38:16 ÖS]


Aşık İmami - Bekliyoruz 320 Kbps -ÖZEL SERİ Gönderen: FANİDUNYA.net
[Bugün, 12:32:20 ÖS]


İbrahim Sadri - Ben Aşkı Satın Aldım 320 Kbps Gönderen: FANİDUNYA.net
[Bugün, 12:21:19 ÖS]


Kanatlı Karınca Gönderen: Serdar Yıldırım
[Bugün, 12:16:13 ÖS]


Mutlu Bir Evlilik İçin Gönderen: türkiyem
[Dün, 11:16:12 ÖS]


Nerede Benim Ruh Eşim Gönderen: türkiyem
[Dün, 11:09:51 ÖS]


Az Konuş Çok Dinle Gönderen: türkiyem
[Dün, 11:03:23 ÖS]


En Hayırlı Müslüman Olma Fırsatı Gönderen: türkiyem
[Dün, 10:58:24 ÖS]


Aile Olmak Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 10:52:07 ÖS]


Günümüz Dünyasında Bir Sığınak- Aile Gönderen: türkiyem
[Dün, 10:46:32 ÖS]


Başkal - Ramazan İlahileri 320 Kbps Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 09:49:03 ÖS]


2020 - Çamlıca Tasavvuf Musikisi Çocuk Korosu - Şükürler Olsun 320 Kbps Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 04:09:48 ÖS]


İslam ve Faiz Düzeni Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 10:04:39 ÖÖ]


Âlimler Peygamberlerin Mirasçılarıdır Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 09:56:05 ÖÖ]


Evlilik Bitiyor - Aile Tükeniyor Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 09:52:23 ÖÖ]


Allah Sizin Niyetinizi Bilir ve Yolunuzu Açar Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 09:43:59 ÖÖ]


Merhamet - İnsan Olmanın Gereği Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 09:21:51 ÖÖ]


Olumsua Aile Tutumlarının çocuklar Üzerindeki Etkileri Gönderen: FANİDUNYA.net
[Dün, 09:13:52 ÖÖ]


Osman Yanardağ - Gül Gazeli 320 Kbps Gönderen: FANİDUNYA.net
[Ocak 17, 2020, 11:42:21 ÖS]


Mehmet Emin Ay - Kabenin Yolları 320 Kbps Gönderen: FANİDUNYA.net
[Ocak 17, 2020, 11:27:31 ÖS]