Kayıt Ol
« önceki sonraki »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: Doğum Sonrası Kilo Verme  (Okunma sayısı 197 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

fanidunya

  • Ziyaretçi
Doğum Sonrası Kilo Verme
« : Ocak 27, 2021, 07:38:45 ÖÖ »
Doğum Sonrası Kilo Verme

Hamileliğin özellikle 3. ayından itibaren kadınlar hızla kilo almaya başlar. Gebelik döneminde çok da önemsenmeyen bu kilolar, doğum yaptıktan sonra, birçok kadını rahatsız etmeye başlar. Gebelik sonrası alınmış olan kiloların verilmesi, hamilelik öncesi kiloya kavuşmak hayli zor olsuda imkânsız değildir. Bir kadın hamilelik döneminde ortalama 7 ila 25 kilo arasında şişmanlar. Doğum gerçekleştiği anda bu fazla kiloların bir kısmını verse de büyük ölçüde kilo sorunu hala devam ediyordur. Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap olarak doğum sonrası kilo verme yöntemlerini sizler için derledik.

Doğum sonrası kalan fazla kilolarınızdan kurtulmak için oldukça etkili olduğu iddia edilen bir zayıflama çayından bahsetmek istiyorum. Ancak kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız, bu çayı tüketmemeniz daha doğru olur. Zira içeriğinde zerdeçal var.

Doğum sonrası zayıflama için 3 parça zencefili ve bir limonun doğranmış kabuğunu 2 kilogram suyun içine atın ve suyu kaynatın. Su kaynamaya başlayınca ocaktan alın ve içine 1 tane rulo tarçın ile 1 çorba kaşığı bal atıp demlemeye bırakın. Zayıflama çayı demledikten sonra süzün ve gün içinde birer bardak için. Her bir bardaktan sonra en az 2 iki saat bekleyin.

Bu zayıflama çayı, yağ yakımınızı hızlandıracak, sindiriminizi kolaylaştıracak, gaz ve hazımsızlık şişkinliklerinizi yok ederek doğum sonrası kalan kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Doğum sonrası kiloların en çok biriktiği yer bel ve göbek çevresidir. Bu bölgedeki yağları eritmek için, bir sopayı yada evdeki pas pas yani vileda sopasını omuzlarınızın üzerine alın ve kollarınızı sopaya geçirin. Aynı bahçelerdeki korkuluklar gibi şekil alın. Ardından bacaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kollarınızda sopada asılı şekilde yavaş yavaş 150 defa sağa,150 defa sola dönerek egzersiz yapın. Gün içinde 150 defa bu hareketi tekrarlamanız göbek ve bel kısmındaki yağların erimesine fayda sağlayacaktır.
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
« önceki sonraki »
 


* BENZER KONULAR

İslâmî Değer Yargıları Gönderen: melek
[Dün, 08:21:13 ÖÖ]
Bilgi ve Bilgelik Gönderen: melek
[Dün, 08:18:10 ÖÖ]
Şahsiyeti / Karakteri / Görünümü Gönderen: melek
[Dün, 08:13:12 ÖÖ]
Doğruluk / Dürüstlük / Samimiyet / Emin Ve Güvenilir Olmak Gönderen: melek
[Dün, 08:08:33 ÖÖ]
Allah’a Saygı Peygamberlere Saygı Gönderen: melek
[Dün, 08:04:57 ÖÖ]
Peygamberimizin Bıraktığı Mirasa Sahip Çıkalım Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:42:04 ÖÖ]
Dünya Hayatına Aldanmamak Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:32:19 ÖÖ]
Selamette Olmak İçin Selam Gerekir Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:20:08 ÖÖ]
Resulü Efendimiz (S.A.V.) Ümmetimden 27 Tane Yalancı Çıkacak” Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:11:43 ÖÖ]
Bir Zulüm Ki Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:03:56 ÖÖ]
Müstecab Dua Ne Demektir Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 05:54:48 ÖÖ]
Mustafa Sevim - Albümdışı ve Single Eserleri Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 16, 2024, 03:16:07 ÖS]
Mehmet Çelebi - Single Eserleri Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 16, 2024, 03:11:12 ÖS]
Çocuk ve Dayak Gönderen: türkiyem
[Mayıs 16, 2024, 10:54:26 ÖÖ]
Çocuklarımız ve Dua Gönderen: türkiyem
[Mayıs 16, 2024, 10:49:17 ÖÖ]
İnsanlara Güzel Ahlakın Gereğine Göre Davran Gönderen: türkiyem
[Mayıs 16, 2024, 10:45:23 ÖÖ]
Duymak ve Dinlemek Gönderen: türkiyem
[Mayıs 16, 2024, 10:40:29 ÖÖ]
Her An Gidecek Gibi Yaşamak Gerek Gönderen: türkiyem
[Mayıs 16, 2024, 10:38:12 ÖÖ]
İş ve Çalışma Ahlakı Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 16, 2024, 07:36:53 ÖÖ]
Eş seçiminde Anne Babaya Hürmetin Önemi Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 16, 2024, 07:03:55 ÖÖ]
Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42