Kayıt Ol
« önceki sonraki »
Sayfa: [1]   Aşağı git

Gönderen Konu: Doğum Sonrası Kilo Verme  (Okunma sayısı 194 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

fanidunya

  • Ziyaretçi
Doğum Sonrası Kilo Verme
« : Ocak 27, 2021, 07:38:45 ÖÖ »
Doğum Sonrası Kilo Verme

Hamileliğin özellikle 3. ayından itibaren kadınlar hızla kilo almaya başlar. Gebelik döneminde çok da önemsenmeyen bu kilolar, doğum yaptıktan sonra, birçok kadını rahatsız etmeye başlar. Gebelik sonrası alınmış olan kiloların verilmesi, hamilelik öncesi kiloya kavuşmak hayli zor olsuda imkânsız değildir. Bir kadın hamilelik döneminde ortalama 7 ila 25 kilo arasında şişmanlar. Doğum gerçekleştiği anda bu fazla kiloların bir kısmını verse de büyük ölçüde kilo sorunu hala devam ediyordur. Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap olarak doğum sonrası kilo verme yöntemlerini sizler için derledik.

Doğum sonrası kalan fazla kilolarınızdan kurtulmak için oldukça etkili olduğu iddia edilen bir zayıflama çayından bahsetmek istiyorum. Ancak kan sulandırıcı ilaç kullanıyorsanız, bu çayı tüketmemeniz daha doğru olur. Zira içeriğinde zerdeçal var.

Doğum sonrası zayıflama için 3 parça zencefili ve bir limonun doğranmış kabuğunu 2 kilogram suyun içine atın ve suyu kaynatın. Su kaynamaya başlayınca ocaktan alın ve içine 1 tane rulo tarçın ile 1 çorba kaşığı bal atıp demlemeye bırakın. Zayıflama çayı demledikten sonra süzün ve gün içinde birer bardak için. Her bir bardaktan sonra en az 2 iki saat bekleyin.

Bu zayıflama çayı, yağ yakımınızı hızlandıracak, sindiriminizi kolaylaştıracak, gaz ve hazımsızlık şişkinliklerinizi yok ederek doğum sonrası kalan kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Doğum sonrası kiloların en çok biriktiği yer bel ve göbek çevresidir. Bu bölgedeki yağları eritmek için, bir sopayı yada evdeki pas pas yani vileda sopasını omuzlarınızın üzerine alın ve kollarınızı sopaya geçirin. Aynı bahçelerdeki korkuluklar gibi şekil alın. Ardından bacaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kollarınızda sopada asılı şekilde yavaş yavaş 150 defa sağa,150 defa sola dönerek egzersiz yapın. Gün içinde 150 defa bu hareketi tekrarlamanız göbek ve bel kısmındaki yağların erimesine fayda sağlayacaktır.
Kayıtlı
Sayfa: [1]   Yukarı git
« önceki sonraki »
 


* BENZER KONULAR

Güzel Geçimin Sırları. Gönderen: gurbetciyim
[Dün, 07:42:25 ÖÖ]
Yol Azığı Sabır ve Namaz Gönderen: gurbetciyim
[Dün, 07:37:45 ÖÖ]
Yardımlaşma Gönderen: gurbetciyim
[Dün, 07:26:22 ÖÖ]
Kur'an'da İnkarcıların Sıfatları Gönderen: gurbetciyim
[Dün, 07:11:43 ÖÖ]
Kur'an Psikolojik Hastalıklara Şifadır Gönderen: gurbetciyim
[Dün, 07:07:51 ÖÖ]
Hayat Bizden Ne İster Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:40:51 ÖÖ]
Zamanın Nabzını Tutmak Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:34:18 ÖÖ]
Emanet Ahlakı Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:25:04 ÖÖ]
Annenin Gözünde Çocuk Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:11:50 ÖÖ]
Ömür Hak Yolunda Tüketilmeli Gönderen: fanidunya NET
[Dün, 06:05:21 ÖÖ]
Allah Kullarını Eğitiyor Gönderen: KOYLU
[Mayıs 12, 2024, 10:12:41 ÖS]
Kur'an ve Sünnet'te İnfak Gönderen: KOYLU
[Mayıs 12, 2024, 10:08:17 ÖS]
Ayetlerle Cehennem Gönderen: KOYLU
[Mayıs 12, 2024, 06:04:39 ÖS]
Ayetlerle Cennet Gönderen: KOYLU
[Mayıs 12, 2024, 05:54:55 ÖS]
Allah Kimi Hidayete Erdirmek Isterse Gönderen: KOYLU
[Mayıs 12, 2024, 05:50:07 ÖS]
Uğur Işılak - Single Eserleri + Flac Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 12, 2024, 11:31:08 ÖÖ]
Hafızlar Ezgi Grubu - Single Eserleri + Flac Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 12, 2024, 11:26:28 ÖÖ]
Ölçülerimizi Sâbitelerimizi Bilelim Yaşayalım Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 12, 2024, 08:18:21 ÖÖ]
Polen Alerjisi Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 12, 2024, 08:09:30 ÖÖ]
İyiliğe ve Cömertliğe İlk Önce Evlerimizden Başlayalım Gönderen: fanidunya NET
[Mayıs 12, 2024, 08:01:00 ÖÖ]
Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42