Gönderen Konu: Kalsiyum Eksikliği (Okunma sayısı 157 defa)

fanidunya NET · « : Ağustos 12, 2023, 07:34:53 ÖÖ »

Kalsiyum Eksikliği

İnsan vücudunda en çok bulunan minerallerden biri olan kalsiyum vücutta sentezlenemez. Bu yüzden gıdalarla alınması gerekir. Sağlıklı ve yetişkin bir insan vücudunda yaklaşık 1000-1300 mg kalsiyum bulunur. Kalsiyumun %99‘u kemiklerde depolanır, geri kalan %1’lik kısmı büyük oranda hücre içinde, daha azı ise hücre dışı sıvılarda bulunur.

Kalp kasının kasılmasında, hormon salınımında, kan pıhtılaşmasında, sinir iletiminde, kemik metabolizmasında, kemik ve dişlerin oluşması ve korunmasında, kanın pıhtılaşmasında, metabolizmanın düzenlenmesinde çizgili ve düz kasların kasılıp gevşemesinde önemli rol oynar.

Çeşitli nedenlerle günlük alınması gereken kalsiyum miktarından daha az kalsiyum tüketimi sonrasında veya çeşitli hastalıklar nedeniyle kalsiyum eksikliği ( hipokalsemi) görülebilir.

Başlıca Kalsiyum Eksikliği Belirtileri

● Kemiklerin zayıflaması, kas ağrıları ve kramplar

● Tırnaklarda deformasyon ve kırılmalar, deride kuruluk

● Kısmi ya da yaygın epilepsi nöbetleri

● Kafa içi basınç artışı, depresyon, kaygı, sinirlilik, düşük entelektüel kapasite, kişilik bozuklukları, psikoz

● Ağız çevresinde ve parmaklarda uyuşukluk, karıncalanma hissi

● Çocuklarda diş gelişim bozuklukları, diş çürümeleri

● Uyku problemleri

● Sık sık hastalanma

● Kilo vermekte zorlanma

● Âdet öncesi ağrı ve şişkinliklerin artması

● Katarakt ve görme bozuklukları

Kalsiyum Eksikliğine Yol

Açan Sebepler

● Böbrek yetmezliği

● Yetersiz D vitamini alımı

● Besinlerden uzun süre yeterli kalsiyum alınmaması

● Kalsiyumun emilimini bozan ilaçlar kullanmak (fenitoin, fenobarbital,rifampin vs.)

● Yoğun ve ağır egzersizler

● İshal, kabızlık gibi bağırsak problemleri

● Kanser

● Aşırı kafein ve alkol tüketimi

● Yoğun cıva maruziyeti

● Menopoz

● Çölyak hastalığı, inflamatuar barsak hastalığı gibi barsaktan emilimi bozan nedenler

● Bulumia, anoreksi gibi yeme bozuklukları

● Pankreas iltihabı (Pankreatit)

Kalsiyum Eksikliği Tedavisi

Kalsiyum düzeyi düşük hastalar hafif bir klinikle gelebileceği gibi yaşamı tehdit eden durumlarla da karşımıza çıkabilir. Tanısı konamayan veya kötü tedavi edilen hipokalsemi hayatı tehdit eden ciddi sorunlara yol açabilir. Hipokalsemi genellikle başka bir hastalık sürecinden kaynaklanır. Hipokalsemiye neden olan hastalıkların bilinmesi önemlidir, böylece hastalar erken teşhis edilebilir.

Hafif kalsiyum eksikliği yiyeceklerle ve kalsiyum takviyeleri ile kolayca tedavi edilebilir. Hekim kontrolü dışında kontrolsüzce kullanılan kalsiyum takviyeleri metabolizmanın dengesini bozabilir ve böbrek taşı gibi pek çok rahatsızlığa neden olabilir.

Ciddi kalsiyum eksikliği olan durumlarda beslenme ve kalsiyum takviyeleri yetersiz kalır. Bu durumlarda hastalara düzenli kalsiyum enjeksiyonları yapılmalıdır. Hasta 1-3 ay boyunca düzenli olarak takip edilir.

Kalsiyum Eksikliğine Acil Yaklaşım

Çoğu hipokalsemi aciliyeti hafiftir. Bazı durumlarda hastalar şiddetli hipokalsemi sonrası gelişen nöbet, tetani (kasılma), refrakter (dirençli) hipotansiyon veya daha ciddi aritmiler sebebiyle acil müdahaleye ihtiyaç duyarlar. Acil serviste, magnezyum ve kalsiyum acil durumları tedavi etmek için gerekli olan tek ilaçtır.

Kalsiyum İçeriği Zengin Besinler

Kalsiyum eksikliğinin oluşmaması için ya da tedavinin etkinliğini arttırmak için kalsiyum içeriği zengin olan besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir.

Bunlar yumurta, süt ve süt ürünleri (peynir ve yoğurt), tere, soğan, lahana, Brüksel lahanası, karalahana, brokoli, roka, tofu, bamya, badem, incir, portakal, balık (sardalya gibi yağlı balıklar), kuru fasulye, nohut, mercimek, susam, yer fıstığı, karides, kuşkonmaz, tahin pekmez, keten tohumu gibi besinlerdir.

Uzm. Dr. Reyhan Köroğlu.

RADYO FANİDUNYA FM
Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

FANİ DUNYA RADYO FORUM

FANİDUNYA FM MOBİL (Yenilendi)

FANİDUNYA FM

Gönderen Konu: Kalsiyum Eksikliği (Okunma sayısı 157 defa)

fanidunya NET

Kalsiyum Eksikliği

BENZER KONULAR