Gönderen Konu: Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi (Okunma sayısı 117 defa)

fanidunya NET · « : Ekim 30, 2022, 05:47:54 ÖS »

Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi

Mert bey 40’lı yaşlarının başlarında, evli ve bir kız çocuğu babasıydı. Özel bir okulda fen bilgisi öğretmenliği yapıyordu. Kendinden iki yaş küçük kız kardeşi vardı. Psikolojik danışmanlık merkezine, stresli veya heyecanlı durumlarda karın ağrısı çekme, gaz sorunu, sık sık ishal olma, midesinde sertlik hissi, geğirme gibi şikayetlerle başvurdu. Toplum içinde gaz çıkartırım veya geğiririm diye kaygılandığı için, sosyal ortamlara girmekte sıkıntı çekiyordu. İş toplantılarında, bu yüzden aşırı kaygılı oluyordu ve kendini özgüvenli bir biçimde ifade etmekte zorlanıyordu.

Bu şikayetleriyle ilgili anamnez aldıktan sonra, geçmişte yaşamış olduğu bu sorunlarla ilgili, onu üzen, derinden yaralayan bir anısı var mı diye sorduğumda şu olayı aktardı:

“Bundan iki sene önce iş yerinde öğretmenler toplantısı vardı. Ben de bu toplantılar öncesi hep gergin olurum, o gün de kendimi çok sıktım bir falso vermeyeyim diye...

Toplantı saatinden önceki akşam çok kaygı yaptığım için uyuyamadım, geceden karnım ağrımaya başaldı. Sabah da bağırsaklarım bozuldu. Sonrasında, toplantı sırasında müdür bana bir soru sordu. Ben çok heyecanlandım, bedenimi ateş bastı. Tam soruyu cevaplayacağım sırada geğirdim. Öğretmenler sessizce bana bakıp güldü, çok utandım.”

Mert bey ile bir sonraki seanslarda “Güvenli yer” “Kaynak geliştirme” “Ego destekleyici bilinçaltı çalışmaları” yaptık. İlerleyen seanslarda, onun şu anki hayatını zorlaştıran bu gaz sorunuyla ilgili geçmişteki anılarının, duygularının kaynağına inmek için, “Regresyon hipnoterapisi” uyguladık. Böylece, onu ilk rahatsız eden, utanmasına neden olan olayı bulduk oradaki biriken duyguları EFT yöntemi ile boşalttık.

Danışan, bu olaydaki, annesine olan olumsuz duygularını “Boş sandalye tekniği” ile ifade edebildi. İlerki seanslarda, rahatsızlık veren daha yakın geçmişteki anı Hipnoretapi yöntemi ile çalışıldı ve danışan artık o anıya baktığında etkilenmiyor hale geldi ve sosyal ortamlara rahatlıkla girip, kendini özgüvenli şekilde ifade edebildi.

Değerli okuyucular, hassas bağırsak sendromu, ince ve kalın bağırsakların normal dışı artışı, kendiliğinden hareketlerinin görüldüğü bir hastalıktır ve genellikle duygusal stresle beraber artış gösterir. Bağırsakların çalışmasında bir bozukluk, dış olaylar ile tetiklenen aşırı hassasiyet vardır. Daha çok sol alt karın ağrısı, sızı, gaz, şişkinlik, hazımsızlık, geğirti ile bazı zamanlarda kabızlık ve ishal tarzı değişken hareketlerin beraberliği şeklinde görülen, tüm mide sistemini olumsuz etkileyen bağırsak hareket bozukluğudur. Huzursuz bağırsak sendromu, bilinen bir organik bozukluğun olmadığı, yemek, aşırı stres, heyecanı yönetememe, duygu durumunu düzenleyememe ile alevlenen ve yaşam kalitesini olumsuz olarak etkileyen bir rahatsızlıktır.

En sık görülen belirtileri;

Karın ağrısı /karında rahatsızlık hissi, şişkinlik /gerginlik, kabızlık veya ishal yakınmalarıdır. Bu yakınmalar genelde dışkılamadan sonra azalır. Ayrıca stres-depresyon-konsantrasyon güçlüğü, geğirti-mide bulantısı-kusma-gaz-iştahsızlık-hazımsızlık –sindirim güçlüğü-mide yanması, sık idrara çıkma ve yanma hissi, baş-sırt ağrısı, kalp çarpıntısı, güçsüzlük yorgunluk halsizlik, uykusuzluk hissi gibi belirtiler de görülebilir.

Mutluluk hormonu serotoninin %95’i, bağırsaklarınızdaki bakteriler tarafından üretilir. Bu bakteriler aynı zamanda beyindeki zevk ve ödül merkezini kontrol etmeye yarayan dopaminin de yarısını üretirler.

Huzursuz bağırsak sendromunda hastaların % 85’inde psikolojik faktörler, mide –bağırsak şikayetleri başlamadan önce veya onlarla aynı anda vardır.

Şikayetler, ruhsal gerginlik ile stres dönemlerinde görülebilir. Stres, kişilerde kalın bağırsak spazmlarını tetikler. Hastalığın başlangıç ve tekrarlarından çoğunlukla evlilikte mutsuzluk, eşinden boşanma, çocuklara bağlı sıkıntı, sevilen bir yakının kaybı, geçmiş ve gelecek kaygıları, işte başarısızlık, yakın veya geçmiş olumsuz yaşam deneyimleri, travmalar gibi psikolojik faktörler sorumludur.

En dikkati çeken nokta da; bu hastalarda depresyon, panik atak ve sıkıntı arasında güçlü bir ilişki vardır. Hastalar, normal kişilerden daha fazla hastalıklarını kafalarına takma eğilimindedirler.

Hayırlı, huzurlu, daha az stresli günler geçirmeniz duasıyla Alla (c.c)’a emanet olunuz.

KIVANÇ TIĞLI BULUT PSİKOTERAPİST DANIŞMAN.

RADYO DİNLEME LİNKİMİZ
Yükleme linklerini görebilmek için üye olmanız gerekmektedir. Üye Ol veya Giriş Yap

FANİ DUNYA RADYO FORUM

FANİDUNYA FM MOBİL (Yenilendi)

FANİDUNYA FM

Gönderen Konu: Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi (Okunma sayısı 117 defa)

fanidunya NET

Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi

BENZER KONULAR