Sağlıklı Olma Nimeti
İnsanoğluna sunulmuş en büyük nimetlerden biri sağlıktır. Sağlık aynı zamanda insanın özüdür. Özünü kaybeden bir varlık hayatiyetini sürdüremez, sağlığı bozulmuş bir insan da hayattan zevk alamaz, sosyal, toplumsal, manevî ve dini görevlerini yerine getiremez. Sağlıklı olmak, insan mutluluğunun öncelik taşıyan unsurudur. Sağlık genellikle kendiliğinden var olan bir nimet olarak algılansa da kaybedildiğinde ancak değeri anlaşılmaktadır. Oysa sağlık için bilgilenmeli, birer emanet olarak taşıdığımız organlarımız korunmalı ve bu gaye için çaba sarf edilmelidir.
Sağlık sadece fiziksel bir değer değil, büyük çoğunlukla zihinsel ve ruhsal bir değerdir. Çünkü zihinsel durumumuz fiziksel durumumuzu büyük ölçüde etkiler. Sağlıklı bir insanın bedeni ve ruhu uyumludur. Düşünce gücü yerindedir. Kendinin farkındadır. Hareketleri olumlu ve dengelidir.
Bozuk bir psikolojiyle sağlıklı bir bedene sahip olunması mümkün değildir. "Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" ata sözü sağlığın fiziksel, ruhsal ve zihinsel bir bütün olduğunu açıkça ifade etmektedir.
Beslenmesine dikkat etmeyen, stres altında ezilen, iyimserliğini kaybetmiş, egzersiz yapmayan, yaşadığı anı zinde ve mutlu olarak sürdüremeyen, kendine dinlenme fırsatı vermeyen bir insan sağlığını uzun süre koruyamaz ve mutlaka kaybeder. Değerli bir nimetin asıl değerini onu kaybedince anlarız. Bunların başında da sağlığımız gelir.
Sağlıklı bir hayat için alınması gereken önlemlerin çoğu günlük hayatta gereken küçük ve kolay uygulanabilir pratik faaliyetlerden oluşur. Nerede olursa olsun günlük hayatı düzenleyen bazı temel unsurların bilinçli olarak uygulanması sağlığın korunması ve diğer insanlarla paylaştığımız hayatı kolaylaştıracaktır.
Hastalanmadan önce kıymetini bilmemiz tavsiye edilen sağlık nimetini kaybettikten sonra bulmamız bazen çeşitli zorluklarla karşılaşmamızı maddi hatta manevî bedeller ödememize bile sebebiyet vermektedir. Biz hekimler benzer ibretlik olaylarla hemen her gün karşılaşmakta ve ibretler almaya çalışmaktayız.
Pamuk ipliği gibi çokta sağlam olmayan bir iple bağlı olduğumuz sağlıklılık ve zindelik bazen saniyeler içinde elimizin altından kayıp gidebilmektedir. Bir hekim arkadaşımın yıllar önce kulağıma fısıldadıklarını hiç unutamıyorum. Sinir ucu iltihabı nedeni ile hastanemizde yattığı günlerde yatalak olduğu için zaruri ihtiyaçlarını dahi karşılayamaz olmuştu.
Şöyle bir iyileşsem günde 150 hastaya bakar onları bu durumlara düşürmemek için gecemi gündüzüme katardım diye sohbet sırasında bana söyleyerek duygulanmama sebep olmuştu. İnsan oğlu genellikle boş zamanının sağlığının ömrünün nerelerde geçtiğinin sorgulamasını pek yapmaz. Ancak bir imtihanla karşılaştığı zaman bu düşünceleri gelişmeye başlar ve iyileştikten de hemen sonra ise eski tas eski hamam yaşamını sürdürmeye devam eder.
İnsanoğlunun muhakkak hüsranda olduğu bize yüce kitabımızın bir suresinde bildirilmiştir. Doğruyu dürüstlüğü ve sabırlı olmayı da bize tavsiye etmiştir. Sulh sağlık iyilik ve güzelliklere ancak bu hasletlere sarıldığımızda ulaşacağımız gerçekliliği ve bilinci içinde olmamız dilek ve temennisiyle sağlık ve mutluluklar diliyorum…
Dr.Ali Akben.
FANİ DUNYA RADYO FORUM
